Vous êtes-vous déjà relié.e à votre enfant intérieur ? Le connaissez-vous ? Dialoguez-vous parfois avec lui/elle ?

par | 27 Fév 2026 | Thérapie

❤️Cette semaine, lors d’une séance de constellation familiale, j’ai ressenti puissamment combien il était fondamental dans ma guérison que ma thérapeute vienne rejoindre, soutenir, écouter, se connecter à cette petite fille que j’ai été et qui se sentait terriblement seule et abandonnée.

Ce moment clé comme une reconnaissance de ce qui a manqué, de ce qui a terrifié. C’est par sa qualité de présence à mes côtés que je peux me sentir reconnue, écoutée, reliée à moi-même et aux autres à nouveau. C’est à partir de cet endroit que la vie retrouve sa pleine respiration. Qu’il est possible de retrouver la confiance et de guérir encore plus profondément.

C’est dans la présence attentive et bienveillante à ces endroits les plus blessés de notre histoire que s’ouvre un renouveau possible à la confiance qui avait été rompue, la voie à une réparation, l’accès à l’amour que nous avons cru à jamais perdu. Il faut certainement s’y
connecter en soi déjà pour pouvoir, de cet espace unique, rejoindre l’autre.

Je ressens très souvent, lorsque je travaille avec les clients que j’accompagne et que nous partageons leur histoire, une énergie empathique et profonde avec l’enfant qu’ils/elles ont été. Notamment l’enfant qui a traversé des épreuves et des traumatismes. C’est comme si je parvenais à partiellement ressentir ou imaginer ce qu’il ou elle a pu traverser. Comme si la tristesse, le désespoir, la frustration et les émotions intenses de ces périodes de l’enfance parvenaient à entrer en résonnance avec moi et que je parvenais à les voir et à les ressentir.

Une partie du climat ambiant, de l’expérience vécue qui se partagent avec humanité dans l’ici et maintenant. Ce qui était indicible, inaudible, inacceptable retrouve une voie pour être exprimé et partagé, enfin. Une brèche pour reconnecter à l’élan vital et avancer vers la guérison.

Comment connectez-vous à vos expériences d’enfant ?

Gestalt-thérapeute formée à l’approche psychocorporelle, je suis disponible pour répondre à vos questions et découvrir vos besoins