« La confiance, c’est la véritable estime de soi, qui n’a rien à voir avec l’image de soi, qui ne dépend que des autres. Lorsque vous vivez un état de véritable confiance ou d’estime de vous-même, alors vous n’êtes plus dépendant de ce que pensent les autres – ni en bien ni en mal. La peur n’existe plus. Vous n’êtes plus dans la représentation. Et vous ne vous sentez au-dessus ou en-dessous de personne. Alors la question qui se pose ensuite est la suivante: comment s’installer durablement dans un état vivant de véritable confiance? D’abord acceptez. Lorsque vous ouvrez la porte à la conscience intérieure, des sentiments d’insécurité  ou de peur peuvent apparaître brutalement. Au lieu de les combattre ou de leur résister, autorisez-les à vous traverser, sans les juger. Lorsque vous vous retrouverez dans une situation difficile, acceptez. Observez ce qui se passe à l’intérieur de vous: dans votre coeur, votre gorge, votre estomac, dans vos pieds. Que ressentez-vous? Quelles sensations? Observez. En prenant conscience de vos sensations intérieures, vous changez déjà d’état et entrez dans une perception différente et plus proche de votre être véritable. La conscience intérieure ouvre la porte de la confiance. »   Deepak CHOPRAH